Aktive Meditation

Meditation ist etwas, dass wir nicht tun können. Wir können aber den Boden dazu vorbereiten, um das Glück zu spüren, in unserer Mitte zu sein.

Die Aktive Meditation ist eine von vielen Meditationstechniken, die uns den Weg zu einem Zustand der Zentriertheit, Wachheit, gelassener Präsenz in der Gegenwart ebnen kann.